Sie wissen, dass Sie mehr Entspannung in Ihrem Alltag benötigen, fragen sich aber, welche Methode zu Ihnen passt? Zurecht, denn nicht jeder Mensch spricht auf jede Entspannungsübung an. Und nicht jede Entspannungseinheit ist an jedem Tag hilfreich. Aus diesem Grund beginnen wir diesen Nachmittag mit einer individuellen Entspannungsanalyse.
Im Anschluss lernen Sie fünf verschiedene Entspannungsverfahren kennen, die wir gemeinsam durchführen. Alle Entspannungskonzepte sind so konzipiert, dass Sie sich danach ohne Aufwand in Ihren Alltag integrieren lassen.
Es sind keine Vorkenntnisse vonnöten.
Bitte ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.