Aquafitness ist ein effektives und gelenkschonendes Training. Die Auftriebswirkung des Wassers im tiefen Becken wirkt sich sehr günstig auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Durch den Wasserwiderstand wird der ganze Körper bei jeder Bewegung sanft massiert. Gleichzeitig können schonend Muskeln aufgebaut und Muskelverspannungen abgebaut werden. Das Angebot findet im Tiefwasser statt, sicheres Schwimmen ist Voraussetzung. Der Kurs im Wasser dauert 45 Minuten. Im Anschluss steht Ihnen unsere Kursleitung gerne für Fragen zur Verfügung.
Kurseinstieg auf Nachfrage auch nach Kursbeginn möglich.
Zur Gebühr kommt vor Ort noch der Eintritt ins Hallenbad hinzu.
In Zusammenarbeit mit der VHS. Anmeldung nur über die Volkshochschule Herrenberg unter www.vhs.herrenberg.de möglich.
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.