Zusatzkurse

nur hier im Internet (nicht im Programmheft veröffentlicht)

Hier finden Sie aktuell unsere zusätzlichen Angebote: 

Waldspaß mit Papa

für Kinder von 2 – 4 Jahren

An diesem Samstagvormittag lädt eine erfahrene Erzieherin des Waldkindergartens gemeinsam mit ihrer jungen Kindergarten erprobten Hündin Talia zum Spielen, Staunen und Entdecken ein. Die Kinder in Begleitung ihres Papas (oder andere männliche Bezugsperson) erkunden den Wald mit seiner Tier- und Pflanzenwelt.
In Zusammenarbeit mit dem Waldkindergarten „Räuberhöhle“

Kurs 4C-09/1 Thema: Kürbis-Geister und -Suppe am 26. Oktober, 10.00 – 12.00 Uhr

Kurs 4C-09/2 Thema: Laternen basteln – Laternenfest am 9. November, 10.00 – 12.00 Uhr

Leitung:  Anna Thielsch

Ort: Treffpunkt: Parkplatz beim Sportplatz Mönchberg

Gebühr: pro Erwachsene + 1 Kind 10,– €, weitere Kinder 5, – €,
Materialkosten von € 1,50 pro Person (3 €,– pro Eltern-Kind-Paar) sind in der Kursgebühr enthalten.

PreKanga®

Das kugelrunde Workout in der Schwangerschaft
 

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik. Es ist genau auf Ihre
Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Sie fit für die Geburt. Fitness in
der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser
besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung. Beim PreKanga lernen Sie Verspannungen zu lösen und Ihren Beckenboden auf Ihre bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Ihr persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, so dass Sie sicher und effektiv fit bleiben. Lernen Sie andere KangaMamas kennen und haben Sie gemeinsam Spaß.

Kurs:1-17

Termine: 6 × Do., 16. Januar – 20. Februar 2020, 19.00 – 20.15 Uhr
Kosten:für 6x 67,50 €
Leitung:Högel, Christina · Lizensierte Kangatrainerin, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
Ort:Herrenberg, Erhardtstraße 27 – großer Gruppenraum

MAWIBA (Kurs II)

Tanz und Fitness für Schwangere und Mütter mit Baby
 

MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Schwangere und Mamas mit ihren Babys, ein sanfter Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden oder während der Schwangerschaft fit zu bleiben. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
Die Teilnahme ist ab der 12. Schwangerschaftswoche mit dem OK des Arztes möglich. 8 Wochen nach der Entbindung kann die Mama teilnehmen, sofern die Nachuntersuchung stattgefunden hat und von Seiten des Arztes nichts gegen eine Teilnahme spricht.

Kurs II: 2-29/2

Termine: 8 × Di., 7. Januar – 3. März 2020, 9.30 – 10.30 Uhr
Ort: Herrenberg, VHS, Tübinger Str. 40 – Raum 105
Leitung: Sabrina Göller
Kosten: Gebühr für 8x 88,– €, Kind ohne Geb.

Schwangerschaftsyoga mit Partner

Schwangerschaftsyoga ist mit den gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen für den Rücken, den entspannenden Atemübungen und den wirkungsvollen Beckenbodenübungen die perfekte Begleitung während der Schwangerschaft und die ideale Vorbereitung auf die Geburt.
Und noch schöner, wenn dieses Erlebnis mit dem Partner, der Mutter, Schwester, Freundin, etc. geteilt wird. Denn durch das gemeinsame Erleben des Atems und der Partnerübungen, der liebevoll ausgewählten Entspannungen und Meditationen sowie der wohltuenden Partnermassagen wird das Vertrauen ineinander gestärkt und der Partner lernt, wie er die werdende Mutter liebevoll durch die Schwangerschaft und Geburt begleiten kann. So kann der Partner eine wichtige Unterstützung für die weitere Schwangerschaft und Geburt sein.

Kursleitung: Tanja Flamm

Energieausgleich: 60 € pro Paar incl. Tee, Gebäck und Obst in den Pausen

Bitte mitbringen:

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Kursnummer. 1-13/1
Termin: So., 3. November 2019, 9.30 – 12.30 Uhr
Kosten: Gebühr für Paare 60,– €
Ort: Herrenberg, Yogalounge Herrenberg, Reinhold-Schick-Platz 3/1 – 1. Obergeschoss

Chinesisch kennen lernen (Kurs I) Grundschule

für Kinder im Grundschulalter – Faschingsferienkurs
 

Hast du Lust in den Ferien mal eine Sprache kennen zu lernen, die ganz anders ist als die europäischen Sprachen? Dann kannst du mit der chinesischen Sprache viel Neues entdecken. Die Laute klingen ganz anders und die Schriftzeichen sehen wunderschön aus. In diesem Kurs lernst du auf spielerische Weise Vokabeln durch hören, ansehen und lesen. Du lernst erste Sätze, um dich vorstellen zu können, um jemanden zu begrüßen, du lernst die Farben, Zahlen, Tiere, du lernst Lieder und Spiele kennen und ihr werdet auch erste Zeichen zusammen schreiben. Auf deiner Entdeckungsreise wirst du viel Spaß haben.
Kinder im Grundschulalter, aber auch jüngere und ältere Kinder sind willkommen. Auch für Kinder geeignet, die noch nicht lesen können.

In Zusammenarbeit mit der VHS

Bitte mitbringen:

Papier und Schreibzeug

Kursnummer: 4B-00
Termine: Di., 25. , Mi., 26. , Do., 27. und Fr., 28. Februar 2020,  jeweils von 15.00 – 15.45 Uhr

Ort: Herrenberg, VHS, Tübinger Str. 40 – Raum 305

Leitung: Peng Wang-Schmutzer

Gebühr 33,– €, inkl. 3,– € Mat.

 

 

Anmeldung "Chinesisch Kennenlernen" Anmeldung "Waldspaß" 9. November Anmeldung "Mawiba" Kurs II Anmeldung "Schwangerschaftsyoga mit Partner" PreKanga®