Baby & Kleinkind (2-)

Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest gemeinsam mit anderen Mamis und deinem kleinen Schatz mit viel Spaß und flotter Musik deine überflüssigen Pfunde verlieren und deinen Körper wieder mehr straffen? Wieder in „Form“ kommen? Dann Herzlich Willkommen im Mama-Sporty-Kurs….

Dieser Kurs ist speziell für alle Mamas konzipiert!    Er berücksichtigt die besonderen körperlichen Gegebenheiten, die sich durch die Geburt eines Kindes ergeben können.  Der Kurs ist als Training nach deinem Rückbildungskurs gedacht. Unabhängig davon wie alt dein Kind mittlerweile…

Dieser Kurs ist speziell für alle Mamas konzipiert!    Er berücksichtigt die besonderen körperlichen Gegebenheiten, die sich durch die Geburt eines Kindes ergeben können.  Der Kurs ist als Training nach deinem Rückbildungskurs gedacht. Unabhängig davon wie alt dein Kind mittlerweile…

Zeit für ein regelmäßiges Workout zu finden, ist als frisch gebackene Mama oft nicht leicht. Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden und dein Baby bei dir haben? Dann ist dieses Workout genau das Richtige für dich. Wir trainieren…

Du möchtest dir etwas Gutes tun und Spaß dabei haben? Etwas gegen deine Rücken- und Nackenschmerzen und Verspannungen tun? Stress abbauen und wieder gelassener werden? Einen „langen Atem“ bekommen? Den Beckenboden stärken und Bauch, Beine und Po wieder straffen? Dein…

Du möchtest dir etwas Gutes tun und Spaß dabei haben? Etwas gegen deine Rücken- und Nackenschmerzen und Verspannungen tun? Stress abbauen und wieder gelassener werden? Einen „langen Atem“ bekommen? Den Beckenboden stärken und Bauch, Beine und Po wieder straffen? Dein…

Dieser Kurs ist speziell für alle Mamas konzipiert!    Er berücksichtigt die besonderen körperlichen Gegebenheiten, die sich durch die Geburt eines Kindes ergeben können.  Der Kurs ist als Training nach deinem Rückbildungskurs gedacht. Unabhängig davon wie alt dein Kind mittlerweile…

Die speziellen Übungen des Kurses sind darauf ausgerichtet, die Beckenbodenmuskulatur kennenzulernen und diese gezielt zu stärken. Sie erlernen anhand vieler Übungen, wie das Beckenbodentraining gezielt in den Alltag integriert werden kann. Es gibt viele leicht umsetzbare Tipps für die Rückbildungszeit….

Du wanderst gerne mit deinem Baby und liebst es an der frischen Luft und in der Natur zu sein? Dann ist KangaTrail genau das Richtige für dich. Es erwarten dich abwechslungsreiche Touren – teilweise durch den Wald – unterbrochen durch…